SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1782

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 72 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 390
Schabowy lepszy niz ten proch..
schabowy rulez hy hy ;)

Oby bez panierki ..;););)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 22702 Napisanych postów 11181 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356567
Kryszczyn
Mam mało białka w diecie i uzupełnić chciałem.

Mało to znaczy ile? 120-150 gram białka dziennie, to można spokojnie wyciągnąć z normalnego jedzenia - mięso, jaja, nabiał. Jak masz mniej białka w diecie i chcesz łatać braki prochem, to znaczy, że miska jest do poprawy.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17717 Napisanych postów 132228 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460985
TomQowi nie chodziło o to że schabowy lepszy czy gorszy tylko o czas wchłaniania, organizm nie potrzebuje dużego czasu by strawić wpc, to jest już w formie płynnej, a z kotletem się musi trochę pomęczyć

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 72 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 390
Kotleta tez mozna uplynnic ;) do blendera zalac woda i sru hy hy;) ja czesto robie tak z gotowanym filetem, powaga


Zmieniony przez - fircek w dniu 2015-12-06 18:35:32
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

AAKG MEGA HARDCORE

Następny temat

przedtreningówka staż 2 lata

forma lato