...
Napisał(a)
No wiec tak... Mam lekka rotacje bioder która leczę masażami czy są jakies ćwiczenia by odrotować miednicę?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rotacja w biodrach to normalny ruch wiec kazdy ma kwestia czy jest wszystko prawidlowo chocby balansu miesniowego , masazem tego nie zalatwisz wybierz sie do fizjoterapeuty
...
Napisał(a)
Masażystka ostatnio mówiła ze jakies ćwiczenia by się na to przydały ale ona się zna tylko na masażu i ze widac jakos po ułożeniu biodra nogi itd ze chodzę krzywo, przysiady pewnie tez robię krzywo bo lewy czworoglowy jest ponoc wyraźnie mniejszy. Na fizjoterapeutę mnie nie stać, masażystka to moja sąsiadka i kosz nie przekracza butelki dobrej wódki dlatego tu pytam o jakies ćwiczenia.
...
Napisał(a)
pomijając już że nawet nie ma informacji czy mowa o rotacji zew czy wew i czy rzeczywiście jest z nią klopot bo jak sam wspomniałeś o sie na tym nie zna i moze to byc problem pochodzenia np. z SIJ czy odc. L, kolejna sprawa ze nie sa to większości rzeczy ktore mozna poprawic ćwiczeniami
Poprzedni temat
Slow jogging, czyli truchtanie wolniejsze od spaceru
Następny temat
Ból w odcinku lędźwiowym
Polecane artykuły