Jak sensownie przytyć ?

Witam, jesli wrzucilem w zly dzial/kategorie czy cos - wybaczcie.Mam problem z przytyciem, ciezko cos zrobic nawet przy diecie
176 cm wzrostu, 16 lat, waga 56kg. Zawsze miałem tendencję do bycia chudym i nigdy nie byłem gruby, nigdy nie odchudzałem się.

Co tu można zrobić ? Czy jakąś wysoko-kaloryczną dietę?

Zdecydowanie zalecam przygotowanie odpowiedniej diety.
Tutaj pomoc:
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html 

a jaką diete do tej pory stosowałes? bo piszesz, że "ciężko coś zrobić nawet przy diecie", a potem piszesz tak jakbys nie probowal nigdy