Chcę rozpocząć treningi bokserskie ale nie wiem jak się do tego zabrać.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 3611

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17714 Napisanych postów 132217 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460930

Lepsze normalne świeże, mozesz sobie do kazdego posiłku jakiś owoc dawać czy o jabłko czy banan, winogrona, pomarańcza. Z suszonych np do porannej wosainki mozesz odać pokrojonych moreli czy rodzynek.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

UBWNR

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 277 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4277

A np. po posiłku lub przed można czy raczej nie?

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983

od razu przed/po raczej nie ma przeciwskazan, co innego p jakims czasie bo to juz by można było zaliczyc jako podjadanie

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ZMA czy DAA?

Następny temat

Jak trenować klatkę piersiową na ławce

Polecane artykuły

Chcę rozpocząć treningi bokserskie ale nie wiem jak się do tego zabrać.

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

ZMA czy DAA?

Jak trenować klatkę piersiową na ławce

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu