2. WAGA: 100
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 112
-udo:
-talia: 102
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: nie licze gr. ryby, odrzywki bialkowe,piers z kurcz.
-węglowodany: ryze, pieczywo ciemne, warzywa owoce surowe,gotowane.
-tłuszcz: smazone tylko mieso do godz 14tej brak danych w gr.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl 1koncze.clenox,tren,prop,masteron,wino
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: sila,redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: koncze cykl pierwszy w grudniu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko tyje -
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mam owlosienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125
-martwy ciąg: nie robie
-przysiad: nie robie
U