2. WAGA: 104
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps:47
-klatka:
-udo:65
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany:3
-tłuszcz:1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ON jakies 2 lata
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg:180
-przysiad: 160
Witam,
Panowie na bombie jestem jakies 2 lata, leciało deca, testy o różnych estrach o różnej częstotliwości. , oxa, tren a, meta, wino,
aktualnie leci od września e3d 250 test i e3d 250 DD. Po nowym roku chciałbym, dołożyć mete i antka i teraz pytanie
jak to rozłożyć czy najpierw 1-6 50 mg ed meta a później przerwa z 6 tyg i wskoczyc na antka na 4 tyg po 150 mg czy na odwrót ?
Nie wiem czy ciągnąć przez cały czas dece tak do lutego/marca czy w styczni przejść na 3-4 mies trena E lub bolda?? w kwietniu polecą krotkie estry, wino, oxa, moze tren a, master ale o tym jeszcze pomyśle później.
Co sądzicie i radzicie ??