SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening P&P do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2458

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 582 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8943
W sensie jak mam go dokończyć :) ?
Cisne nim już 4 miesiąc. I myślałem o fbw 3 dniowym z podziałem na hyper i power lub 15-10-5/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792
Jak 4 miesiace to spokojnie można zmieniać, bo są niektórzy co potrenują z 2 tygodnie i już chcą coś zmieniać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy

Następny temat

trening na aktony barków

forma lato