trening Hannibala

Siema trening polega na zejściu z 30 do 20 pompek. Czyli 10 serii pompek (275) w jak najszybciej. Robię go raz na tyg. Mam do was pytanie a dokładniej planuje w wigilię podejść
Do
Rekordu klaty i nie wiem czy to nie przeszkodzi. Jak nie pojdzie rekord to normalnie zrobię klate.

Raczej przeszkodzi w podbijaniu rekordu-musisz być dobrze zregenerowany.