...
Napisał(a)
jeśli będę ćwiczył mięśnie brzucha raz w tygodniu będą jakieś efekty?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy jakich efektów oczekujesz
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-31 19:23:48
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-31 19:23:48
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
nie oczekuje zbyt wielkiej rzeźby tylko żeby przynajmniej troche mięśnie były widoczne
...
Napisał(a)
Ćwicząc mięśnie brzucha nie uwidocznisz ich, możesz i codziennie się katować
Widoczność zależy od ilości tkanki tłuszczowej, czyli dieta będzie tutaj kluczem
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-01-01 11:05:30
Widoczność zależy od ilości tkanki tłuszczowej, czyli dieta będzie tutaj kluczem
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-01-01 11:05:30
1
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Jakieś efekty na pewno będą, w końcu coś robisz, ale na wiele nie licz. Pocztaj dział trening w domu i trenuj całe ciało
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Jak będziesz jadał zdrowo i trenował raz na 3 dni to powinno wystarczyć. Jednak proponowałbym na początku trochę go pokatować, oczywiście trzymając się prawidłowo przygotowanej diety.
Poprzedni temat
otwieranie organizacji mma
Następny temat
Kurs Trenera Personalnego w CKKS - opinie
Polecane artykuły