Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Chcesz przejsc po cyklu na stala? No to smialo mozna tak zrobic. Np 10g tylko w dt. Jaka kreatyne dasz w jakiej porze to juz wiekszej roznicy nie bedzie
...
Napisał(a)
Chodzi mi po prostu o nie przerywanie brania tej krety teraz tylko szamanie jej dalej do końca. Jak skończy mi sie ta co mam to żeby brać następna tylko dorzucić do tego jeszcze ten jabłczan. Jak ma się ją pod ręka to nie chce się bawić w przerwy i cykle tylko po prostu stała suplementacja
I jeśli już je połącze to 5g jednej i 5g drugiej w DT a w DNT 5g mono czy nie brać w ogóle?
Zmieniony przez - rafen w dniu 2016-01-04 18:15:30
I jeśli już je połącze to 5g jednej i 5g drugiej w DT a w DNT 5g mono czy nie brać w ogóle?
Zmieniony przez - rafen w dniu 2016-01-04 18:15:30
...
Napisał(a)
w dnt mozna nie brac w ogole. skupic sie tylko na porcji przed i po treningowo i bedzie ok.
ja osobiscie tak jem od lipca okolo. dodatkowo beta alanine laduje
ja osobiscie tak jem od lipca okolo. dodatkowo beta alanine laduje
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
- Możesz brać kreatynę stałą suplementacją
- Możesz po skończeniu mono brać od razu jabłczan, możesz też brać jedno i drugie
- Ja bym dał Jabłczan 5g przed treningiem, a po treningu 5 g mono.
- Możesz po skończeniu mono brać od razu jabłczan, możesz też brać jedno i drugie
- Ja bym dał Jabłczan 5g przed treningiem, a po treningu 5 g mono.
Wczoraj byłem bystry i chciałem zmienić świat. Dziś jestem mądry, więc zmieniam siebie.
...
Napisał(a)
n3cRo
- Ja bym dał Jabłczan 5g przed treningiem, a po treningu 5 g mono.
Brać przed samym treningiem, czy to już bez różnicy?
...
Napisał(a)
30min okolo przed sobie wypij i starczy
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły