uzupełnienie diety

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 362

Chciałbym uzupełnić dietę w białko, gdyż nie zawsze jestem w stanie spożywać tyle białka ile powinienem. Czy to białko może być używane jako uzupełnienie diety?
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_High_Whey_Protein_Isolate-opis31624.html#wartosci

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2502 Napisanych postów 24231 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403400

moze byc, najkorzystniejsza pora na spzycie to czas po treningu

...

cuba00

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 362

wincol
moze byc, najkorzystniejsza pora na spzycie to czas po treningu

A w dni nietreningowe? A co bys powiedział gdybym brał 2 porcje dziennie po 30g każda , rano i wieczorem?

...

SuperPaker

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 122 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 797

Do sniadania codziennie np z platkami i bananem, po treningu od razu porcja, ja aktualnie w dnt tylko do sniadania reszte z jedzenia dostarczam.

...

SuperPaker

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 122 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 797

sprobuj weya all nutrition

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2502 Napisanych postów 24231 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403400

cuba00
wincol
moze byc, najkorzystniejsza pora na spzycie to czas po treningu

A w dni nietreningowe? A co bys powiedział gdybym brał 2 porcje dziennie po 30g każda , rano i wieczorem?

to juz sprawa ewentualnych braków,
ile bialka brakuje Ci w ciagu dnia?

...