Mam 17 lat, okolo 173 wzrostu i waze 62 kg. Trenuje Muay thai i Do tego silownia. Moim celem jest napewno przybrac troche na masie , ale i wytrzmalosc jest dla mnie wazna.
Wiec moje pytanie brzmi : jakie suplementy bylyby odpowiednie w moim przypadku ?
Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi.