...
Napisał(a)
Witam,chciałbym zapytać czy trening fbw A,B 5x5 będzie skuteczny do zyskiwania masy mięśniowej?Wiele osób mówi,że trening to tylko bodziec,a najważniejsza jest dieta,ale czy przy tym treningu mięśnie u osoby początkującej(ok7 ms stażu) będą dobrze rosły?Czy jest może lepszy sposób treningowy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak diety przypilnujesz to masa pójdzie. Sam musisz obserwować jaki zakres powtórzeń na ciebie najlepiej działa. Jeśli nie robiłeś tego typu planu to moim zdaniem warto spróbować jesli masz zbudowane podstawy.
...
Napisał(a)
Hmm podstawy posiadam jeśli chodzi o to,że potrafie wyczuć trenowany mięsień,znam technike i widze poprawe sylwetki,ale takim planem jeszcze nie szedłem,a mam zakupione suplementy za 250zl na 8-tygodniowy cykl i boje się,żeby te pieniądze nie poszły na marne.
...
Napisał(a)
Jak do tego nie będzie porządnej diety to suple będą wyrzuceniem kasy w błoto.Najpierw powinieneś dopiąć dietę a dopiero potem myśleć o suplementach.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
5x5 to bardzo dobry i sprawdzony przez wielu plan, sprawdza się. Dieta to podstawa i tutaj nawet najlepsze suple tego nie zmienią.
...
Napisał(a)
Panowie możecie mi wyjaśnić gdzie napisałem,że nie mam diety?Bo według mnie,to padło w mojej pierwszej(tematowej)wypowiedzi,że dieta jest najważniejsza.Ja posiadam bwt 2.8.2g/kg
Poprzedni temat
Proszę o ocene mojego planu
Polecane artykuły