Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-01-16 23:30:41
...
Napisał(a)
Witam, znalazłem na pewnej stronie plan treningowy Pull/Push/Legs, ale musiałem go lekko zmienić ze względu na brak maszyn :P originalne ćwiczenia zaznaczyłem na czerwono a moje na zielono ! Czy plan jest dobry ?
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-01-16 23:30:41
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-01-16 23:30:41
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po co zakładasz drugi temat z planem treningowym?
Masz już temat, w nim kontynuuj. Ten temat zamykam. Żebyś mógł sobie skopiowac plan, przez pewien czas temat nie będzie skasowany
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-01-16 23:40:25
Masz już temat, w nim kontynuuj. Ten temat zamykam. Żebyś mógł sobie skopiowac plan, przez pewien czas temat nie będzie skasowany
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-01-16 23:40:25
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Poprzedni temat
Ocena wymyślonego treningu
Następny temat
Trening w domu z masą własnego ciała FBW - Do sprawdzenia
Polecane artykuły