Mam 187 cm wzrostu, około 80 kg, dość duży przyrost tkanki tłuszczowej.
W sezonie letnim regularnie spadam do ok. 72 kg dzięki wysiłkowi czy to na rowerze czy żaglówce.
Zimą zamierzam zrzucić, potrenować na wioślarzu.
Pod uwagę wziąłem dwa urządzenia, Body Sculpture oraz Scud Arrow Z5. (linki poniżej)
Ten pierwszy nieco droższy, ma 5 st. regulacji oporu zaś drugi 8. (czy potrzebne aż 8?)
Używać zamierzam 4-5 razy w tygodniu. Główny cel spalanie + kondycja.
Trening na trenażerze nie będzie jedyną formą wysiłku fizycznego, jak czas pozwala dochodzi piłeczka, basen.
Co bardziej byście polecili? A może macie jakieś inne propozycje, opinie?
Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-01-18 20:01:44