Zacznę może o sobie mam 183 cm wzrostu i ważę 125 kg chciałbym zrzucić do 95 kg
od początku stycznia zacząłem biegać po 30 - 60 min dziennie i 3 razy w tygodniu mam trening bokserski ok 90min
ogólnie to żyje na sportowo z wyjątkiem ostatnie zimy w której tak się zapuściłem ;)
Jestem Endomorfikiem co utrudnia dietę mam 20 lat i obecnie nie pracuje choć liczę że do końca stycznia to się zmieni ;)
jeżeli chodzi o jedzenie to nie lubię ryb dlatego też połykam tran
Liczę że znajdzie się jakaś osoba która mi pomoże w odchudzanie
Na wakacje planuje wsiąść udział w amatorskich zawodach bokserskich i muszę popracować nad sobą ;)