...
Napisał(a)
Sprawa wygląda tak , kumpel weźmie jewszcze 20 strzałów , dalej co drógi dzień . Jak mu się to skończy to co na odblok ? Nolvadex i clostilbegyt ?
...
Napisał(a)
uzupełnij jak człowiek w całości tą ankietę https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html a nie jakieś browary będziesz proponował bo Ci się nie chce, regulamin jest jeden dla każdego i tyle, a wtedy Ci rozpiszę jak nie ja to ktoś inny, a tak to...
...
Napisał(a)
1. WIEK: 28
2. WAGA: 93
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:122
-udo:65
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesiece non-stop ( z przerwami kilka lat)
6. DIETA: brak danych ( jje co do miski wrzuca)
-białko: dodatkowo w postaci odżywki
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 3 lata temu ale nie jest w stanie podac co dokładnie i jak długo brał
8. TRENING: siłowy 4-5 x w tygodniu codziennie inna partia ( 3-4serie po 6-8 powtórzeń )
9. CEL CYKLU: siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: niski 10 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): grube szerokie kosci , łatwo nabiera masę i tez łatwo potrafi z niej zejsc gdy nie cwicząy.
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): z wzoru wyszło 2290
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150
-martwy ciąg: nie robi
-przysiad:nie robi
2. WAGA: 93
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:122
-udo:65
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesiece non-stop ( z przerwami kilka lat)
6. DIETA: brak danych ( jje co do miski wrzuca)
-białko: dodatkowo w postaci odżywki
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 3 lata temu ale nie jest w stanie podac co dokładnie i jak długo brał
8. TRENING: siłowy 4-5 x w tygodniu codziennie inna partia ( 3-4serie po 6-8 powtórzeń )
9. CEL CYKLU: siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: niski 10 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): grube szerokie kosci , łatwo nabiera masę i tez łatwo potrafi z niej zejsc gdy nie cwicząy.
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): z wzoru wyszło 2290
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150
-martwy ciąg: nie robi
-przysiad:nie robi
Polecane artykuły