...
Napisał(a)
Witam za niedługo zamierzam redukować na IF ale mam jedno pytanie chodzi dokładnie o godziny okna będę robił 16hpostu i 8h jedzenia na początek ale mam problem bo pracuje na 2 zmiany i w 1 tygodniu pasowało by mi okno od 15 do 23 a w 2tyg od 12 do 20 czy mogę co tydzień zmieniać ? czy godziny okna muszą być stałe?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dzięki wielkie a ma jakieś znaczenie jeżeli w 1 tygodniu robię treningi na czczo a w 2tyg po posiłku?
...
Napisał(a)
Nie, nie ma większego znaczenia
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Poprzedni temat
Pytanie odnośnie IF
Polecane artykuły