...
Napisał(a)
Siemka , mam takie pytanie jak wykonywać drop sety , a dokładniej chodzi mi o to ile razy można go stosować w jednym dniu treningowym np. na klate ? :D i ile razy w tygodniu można go stosować ? :D dzieki :v
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy od danego organizmu jak jest wytrenowany, jakie ma cele, bo jak jesteś początkujący to one są Ci zbędne, z czasem można je wprowadzić w jakimś cyklu treningowym jako ostatnia seria w 1 ćwiczeniu bo jak np masz wyciskanie na skosie a potem płask to zrobisz dropseta na skosie a na płaską już sił nie będzie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły