Odkąd nie jem pszenicy i nie mogę jeść sklepowych chlebów nie mogę też jeść tostów. Staram się jednak wykorzystywać swój toster.
Ciekawa byłam, czy wyjdzie nam coś jeśli wlejemy same jajka z dodatkami (bo wiem już, że z płatkami jaglanymi wychodzą tosty). W ten oto sposób powstały:
Jajeczne tosty
Kolejna opcja mega szybkiego śniadania. Na dwa tosty potrzebujemy dwa jajka.
Mieszamy je w misce w dowolnymi dodatkami. U mnie pieczarki i papryka.
Wlewamy do tostera- taką ilość żeby nasza masa nie wypełniała formy aż po brzegi bo inaczej wypłynie.
Zapiekamy.
Stosuję "trick" jak przy robieniu gofrów. Po ok. 2 minutach otwieram na chwilę toster, żeby para wodna wyleciała i zamykam znowu.
I w ten oto sopsób mamy jajecznicę w formie tostów :P
Jak już wiem, że wychodzą to następnym razem zrobię mozarellą :D
Makro: (bez warzyw):
B: 16
F: 12
Kcal: 190
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html