...
Napisał(a)
Witam mam pytanko, moja waga to 92 kg wzrost 179 cm 24 lata staż treningowy 2 msc, moje pytanko brzmi jaka odżywkę zarzucić sobie na start chodzi mi głownie o palenie tkanki tłuszczowej oraz żeby ubywało wody podskórnej.Ale też żeby nie kosztowała 150 zł, dodam jeszcze, że nie mam żadnej diety i nie będe miał bo nie dam rady trzymać diety, chce poprostu troche spalić tkanke tłuszczowa i wyrzeźbić mięśnie, nie chodzi mi o wygląd kulturysty z wybiegu. Proszę o opinie doświadczonych osób, dziękuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Za palenie tkanki tłuszczowej odpowiada dieta z ujemnym bilansem kalorycznym oraz trening, żadna odżywka nie zrobi tego za Ciebie
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
przeczytaj pierwszą część:
http://kulturystyka.pl/przestarzale-metody-treningowe-pokutujace-w-twoim-klubie-cz-i/
Przede wszystkim dieta. Weźmiesz jakiś spalacz i nie będzie takich efektów jakich się spodziewasz bez ujemnego bilansu
http://kulturystyka.pl/przestarzale-metody-treningowe-pokutujace-w-twoim-klubie-cz-i/
Przede wszystkim dieta. Weźmiesz jakiś spalacz i nie będzie takich efektów jakich się spodziewasz bez ujemnego bilansu
Per aspera ad astra
Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni
...
Napisał(a)
Wyślij szybką odpowiedź...Diety nie chcesz to chociaż kontroluj to co jadasz, w dzienniku na swoim profilu rób sobie wypiski każdego dnia, po tygodniu dwóch sobie zerknij i oceń jak to wygląda albo poproaś o to użytkowników na forum, bo jak będzie lipnie to wyglądać to suple będą zbędne
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły