Moje pytanie jest następujące...
Przy wykonywaniu takich czynności jak:
Wyciskanie na klatę (nawet przy względnie małym obciążeniu), rozpiętki, Unoszenie sztangielek bokiem w górę, wyciskanie na barki w pozycji stojącej, czy nawet jeżeli przeciągam rękę w tył...
Dotyka mnie uporczywy ból z w lewym mięśniu naramiennym... ból utrzymuje się już od ponad miesiąca i nie przypominam sobie żebym nadwyrężył go w jakikolwiek sposób.
Prosiłbym o poradzenie mi co mógłbym z tym zrobić.
Pozdrawiam.
K.
Ps. jeżeli chodzi o kwestie rozgrzewek to występowały one przed ćwiczeniami na klatkę piersiową i barki z obciążeniem do 2kg na rękę... ale ostatnio nawet takie obciążenie powoduje ból przy wyciskaniu stojąc...