Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
28 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
249
Witam - Mam nadzieje ,że pisze to w odpowiednim dziale.
Chciałbym Was zapytać tak jak w tytule, redukować czy masować?
Trenuje już około 6/7 miesięcy, niżej podeśle moje zdjęcia jak aktualnie wyglądam.
Myśle by przejść na redukcje przed wakacjami, troszkę zrzucić wyrzeźbić się i znów masować.
Lecz jednak proszę Was o opinie.
Szacuny
3184
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
J/w fizjo się przyda bo rzeczywiście klatka piersiowa jest delikatnie nie równa, to samo z obręczą barkową, a jeśli chodzi o dietę mógłbyś na zerowym trochę posiedzieć, pobudować coś z rotacją w dnt, dt bo taka czysta masa to też nie widzę, jednak brzuch jest trochę zalany.
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347459
Buduj masę, ale pierw warto byłoby zasięgnąć rady specjalisty. Widać tam trochę wad postawy.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„