Zmieniony przez - Michali w dniu 2016-02-22 13:42:35
...
Napisał(a)
Cześć. Wzrost 183cm, 92kg wagi. Redukuję. Chcę dojść do jak największej ilości podciągnięć w 5 miesięcy. Myślę nad gumą niebieską 17-22kg lub czarną 22-25kg. Może wybrać inną? Czy proponujecie inny sposób trenowania?
Zmieniony przez - Michali w dniu 2016-02-22 13:42:35
Zmieniony przez - Michali w dniu 2016-02-22 13:42:35
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Proponuje podciagac sie z ciezarem wlasnego ciala, bo rozumiem, ze podciagac sie masz bez wspomagania?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
ile obecnie razy sie podciągniesz?
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Polecane artykuły