...
Napisał(a)
Witam w lato gdzieś znalazłem w internecie trening na gęstość mięśni. Dokładnie sobie go nie mogę przypomnieć wiem że był on 50 powtórzeń po 2 serie . czy ktoś by mogł mi go odnaleść?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
50 powtórzen w serii - to raczej nei było na gęstśc ;)
na gęstośc raczej masz mnijeszy zajres powtórzeń
na gęstośc raczej masz mnijeszy zajres powtórzeń
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
Własnie miałem taki trening i musisz mi uwierzyć że jest on na gęstość mięśni, jak wszedłem na siłówke to od razu podskoczyło siła o to chodzi że te ścięgna które są mało używane je piłujesz przez pare tygodni i następnie przeskakujesz na siłowke
...
Napisał(a)
Kolegi uwierz że 50 powt nie jest na gęstość
Gęstość czyli ziarnistosc mięśni powstało w okresie panowania Doriana, i on nie zawdzięcza tego treningowi o których piszesz, wręcz przeciwnie
Zmieniony przez - canecorso w dniu 2016-02-23 21:18:50
Zmieniony przez - canecorso w dniu 2016-02-23 21:19:37
Gęstość czyli ziarnistosc mięśni powstało w okresie panowania Doriana, i on nie zawdzięcza tego treningowi o których piszesz, wręcz przeciwnie
Zmieniony przez - canecorso w dniu 2016-02-23 21:18:50
Zmieniony przez - canecorso w dniu 2016-02-23 21:19:37
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Polecane artykuły