Anonim
Witam,
moje pytanie brzmi czy robienie klaty w ten sposób: poniedziałek-sobota-środa-poniedziałek-sobota-środa byłoby lepsze jeżeli priorytetem jest ów partia?
Poniedziałek: Płaska 3x3, Wypiętki skos góra 3x3, rozpiętki 3x3, brama 2/3 serie na koniec
Sobota: Sztanga skos góra 3x3, wypiętki skos dolny 3x3, rozpiętki na maszynie 3x3
i tak na przemian
moje pytanie brzmi czy robienie klaty w ten sposób: poniedziałek-sobota-środa-poniedziałek-sobota-środa byłoby lepsze jeżeli priorytetem jest ów partia?
Poniedziałek: Płaska 3x3, Wypiętki skos góra 3x3, rozpiętki 3x3, brama 2/3 serie na koniec
Sobota: Sztanga skos góra 3x3, wypiętki skos dolny 3x3, rozpiętki na maszynie 3x3
i tak na przemian
Krzysztof Piekarz
anubis84
