W chwilach wolnych biegam
Biore kreatyne i Hmb ( nie wiem czy to dobre połaczenie ) wiec chcialem sie poradzic
Walcze z tym od dawna mam 17 lat 177 wzrostu i 67 kg
Prosilbym o jakaś stosowna diete na to zeby do wakacji sie z tym wyrobic
I jakis dobry plan treningowy zeby mi to cholerstwo zniknęło :(