Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
11
Cześć,
taka sytuacja: jestem otyła, trzymam się diety ułożonej przez dietetyka, robię treningi siłowe i interwałowe
pytanie: czy jest sens, żebym brała dodatkowe suple, które przyśpieszają spalanie tkanki tłuszczowej i jakie są najlepsze oraz są jakieś suple, które dają kopa przed treningiem? Bo niestety, niekiedy mam wrażenie, że nie daje z siebie 100% no siłce :C
Szacuny
601
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Bardziej od dietetyka wybrałbym jakiegoś ogarniętego trenera, dobrałby wtedy w razie potrzeb suplementy do diety, treningu oraz etapu na jakim jesteś :)
Przed treningiem możesz wrzucić jakąś przetreningówkę bądź spalacz np.