arr
...
Napisał(a)
mozesz dac te 100mg cloma na poczatek ale nie jest to konieczne , clom daj 30 dni po 50 , nolve daj po 20 i pojedz tydzien za cloma taperujac ja do 10 mg , prosimy grzecznie o edycje postow , bo wysylasz jak oblakany po jednym zdaniu :) , dzieki.
1
...
Napisał(a)
Tylko musisz papusiać więcej, bo jak chcesz robić masę a jesteś ekto to jedyne rozwiązanie.
1
...
Napisał(a)
Właśnie mam tak według diety ale robie zawsze sb i tak wszystko około dwa razy wiecej niż mam w diecie, jem co 3 godz zawsze a miedzy posiłkami po 1 godz jem jeden lub dwa omlety i do tego jakies owoce najcześciej banany i za 2 godz następny posiłek
...
Napisał(a)
bardziej iść w kasze ryż makaron pieczywo pełno ziarniste itd ? czy może bardziej w owoce ?
Zmieniony przez - krynio97 w dniu 2016-04-11 17:40:11
Zmieniony przez - krynio97 w dniu 2016-04-11 17:40:11
Następny temat
badania hormonalne
Polecane artykuły