Pozdrawiam
...
Napisał(a)
WItam chciałbym spytać czy rozciaganie po treningu np fwb jest obowiązkowe dla początkującego jeśli tak to jakie ćwiczenia rozciągajace stosować
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czy obowiązkowe? Nie, to jest sport w jakim to ty wybierasz drogę jaką podążasz. Natomiast na pewno rozciąganie jest przydatne, bo poprawia mobilność, poprawia regeneracje, zapobiega przykurczom itd. IMO warto.
Rozciągaj całe ciało, każdą grupę mięśniową.
https://www.sfd.pl/STRETCHING__czyli_jak_się_rozciągać.-t704653.html
Rozciągaj całe ciało, każdą grupę mięśniową.
https://www.sfd.pl/STRETCHING__czyli_jak_się_rozciągać.-t704653.html
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
beta alanina dt dnt
Następny temat
Jaki sport uprawiać w wieku 14-16 lat z szansą na sukces?
Polecane artykuły