Niestety wytrzymałem na nim chyba 6 czy 7 tygodni, przetrenowanie pomimo 5500kcal
Takie siłowe plany to jedynie na 4-5 tygodni albo dla ludzi na dobrej bombie
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-04-17 19:04:54
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)