Piramidka w seriach

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 889

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53223 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400882

Przy 10 powtorzeniach tez robisz dotad dokad nie dasz rady zrobic wszystkich ruchow. Poprostu ilosc serii spada, bo wiadomo, ze na 5 ruchow wezmieszwiecej niz na 10

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ocena Planu.

Następny temat

Trening do oceny priorytety klata+bary

Polecane artykuły

Piramidka w seriach

Trening dla początkujących

Ocena Planu.

Trening do oceny priorytety klata+bary

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trening i dieta w czasie izolacji