Andzia2376
Zapewne jedna z wielu wariantów takich muffin, naszła mojego tatę ochota na słodycze a staram się nakłonić rodziców zmagających się ze sporą nadwagę na zmianę nawyków żywieniowych, to postanowiłam ukręcić takie muffiny :)
Składniki:
- Płatki jaglane 75
- 3 jajka
- Jabłko 190g
- słodzik
- woda
- kakao 4g
- Twaróg chudy 100g
- Białko 12g (opcjonalne)
- Proszek do pieczenia 4g
Przygotowanie:
Jajka blendujemy z mąką, słodzikiem rozpuszczonym w wodzie i płatkami jaglanymi , twarogiem, proszkiem do pieczenia, kakao, białkiem. Proporcje na 12 babeczek
Kroimy jabłko na kawałki i pieczemy około 20-25min w piekarniku nagrzanym do 180stopni.
Wartość dla jednej babeczki 78kcal9W2T5B
Zmieniony przez - Andzia2376 w dniu 2016-04-24 13:13:34
Składniki:
- Płatki jaglane 75
- 3 jajka
- Jabłko 190g
- słodzik
- woda
- kakao 4g
- Twaróg chudy 100g
- Białko 12g (opcjonalne)
- Proszek do pieczenia 4g
Przygotowanie:
Jajka blendujemy z mąką, słodzikiem rozpuszczonym w wodzie i płatkami jaglanymi , twarogiem, proszkiem do pieczenia, kakao, białkiem. Proporcje na 12 babeczek
Kroimy jabłko na kawałki i pieczemy około 20-25min w piekarniku nagrzanym do 180stopni.
Wartość dla jednej babeczki 78kcal9W2T5B
Zmieniony przez - Andzia2376 w dniu 2016-04-24 13:13:34
2
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
agnieszka.aj.
Malinowa
