anubis84
Bcaa ok 1g na 10 kg masy przed treningiem, beta alanina ok 2-3g przed i po treningu w nietreningowy 2x 2-3g kiedy chcesz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17710
Napisanych postów
132216
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460928
...
Napisał(a)
Bryxon
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1215
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11600
A jak stosowałem bcaa przed treningiem i w trakcie ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17710
Napisanych postów
132216
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460928
to też dobra opcja, ja np sobie rozpuszczam w butelce i popijam przez cały trening.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1215
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11600
Trochę się przyzwyczaiłem do takiego stosowania bcca. Dziwnie się czuję jak mam czystą wodę na treningu :)
