Naturalną rzeczą jest, że nie jesteśmy idealnie symetrycznie, nasze ciało po przeciwnych stronach się różni. Nie powinny to być różnice widoczne pierwszy rzut oka tylko po dokładniejszej analizie i przyjrzeniu się. 1-2 cm różnicy między jednym, a drugim ramieniem to praktycznie niezauważalna różnica i nie mamy się czym przejmować bo to naturalne, że jedna strona jest nieco inna.
Mamy najczęściej jedną stronę dominującą, którą wykonujemy więcej czynności przez co może być nieco lepiej zbudowana, czasem dysproporcje pojawiają się gdy trenujemy błędnie technicznie lub mamy jakieś wady postawy.
Sytuacja ma się inaczej w przypadku kontuzji i po nich ewentualnych zabiegach operacyjnych. Jeśli operacja nie jest poważna i lekarz stwierdzi, że wszystko ze stawem jest w porządku to mamy duże szanse na odbudowanie mięśnia w pełnym wymiarze, zajmie to trochę czasu ale jest to realne. Natomiast jeśli mamy jakąś dysfunkcję w stawie to powrót do pełnego rozmiaru może nie być możliwy właśnie przez źle pracujący staw lub praca w niepełnym zakresie ruchu.
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-08-19 13:13:42
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]