Okazało się,że mam naciągnięty mięsień przywodziciela.Mam pytania odnosnie mojego urazu, ponieważ tańce i chciałabym wiedziec kiedy mogłabym wrocic do treningow.
Jakie są sposoby by przyszpieszyc regenreacje?
Ile czasu regeneruje się ten miesien?
Ile czasu powinnam odpoczywać?
Jak powinnam z nim postępować?
czy opłacają sie tape'ingi ?
Czekam na odpowiedz