...
Napisał(a)
Witam,borykam sie z problem startu na 100m czy 200m... Zostaje na starcie jakies 2 czy 3m pomimo dobrej reakcji startowej. Nadrabiam na dystansie, mam 16lat i biegam 11.52 na 100 oraz 23.87 na 200m
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Prawdopodobnie za wcześnie się "prostujesz"czyli unosisz za szybko tułów do pozycji biegu na dystansie.Przećwicz też wieloskok 2-3 kroki z odbicia obunóż z pozycji startu niskiego.No i dopakuj brzuch i prosty grzbietu.
...
Napisał(a)
Musisz zacząc trenować nogi
poczytaj temat
https://www.sfd.pl/PavloJ__Dziennik_Treningowy__Lekkoatletyka-t566972.html
poczytaj temat
https://www.sfd.pl/PavloJ__Dziennik_Treningowy__Lekkoatletyka-t566972.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły