Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12
Czesć. Mam 22 lata, waga 60 kg, wzrost 175cm. Mozliwosc treningu mam tylko niestety co 2 tyg. Taka praca. Nie na silowni ale u kolegi, posiada trochę sprzętu. Napewno chcialbym troche przytyc i rozbudowac sylwetke i zwiekszyc troche sile.
Prosilbym o porady tj. Jak sie ew. odzywiac, czy jakies suplementy brac.