...
Napisał(a)
a wracając do brudnego jedzenia , skoro pizza jest czystym jedzeniem to zaraz wyjdzie ze brudne jedzenie to tylko to podniesione z ziemi :)
...
Napisał(a)
wapserdak666a to ile to zajmuje?40min wieczór przed2,5 g białka na kg masy ciała , reszta węgle i tłuszcze bo nie chciało mi się pisać wyliczeń . 6 g węgli na kg masy ciała wychodzilo jakieś 2000 kcal , 850 kcal z białka i reszta tłuszcze , wiadomo że jedząc tyle kalorii nie wyliczysz dokładnie co do kalorii ile spożywasz tylko dopychasz tłuszczami . a jak masz michę dopiętą na 100 % to zazdroszczę precyzji i determinacji , bo nie mam czasu robić posiłki dzień przed i biegać z wagą w kieszeni :)
1
...
Napisał(a)
z tym czasem znam koni po 120 kg pracujących całe życie na 3 zmiany i dają radę, moim zdaniem to po prostu chodzi o determinację
ps. edytuj posty a nie pisz jeden pod drugim
ps. edytuj posty a nie pisz jeden pod drugim
...
Napisał(a)
wracając do tematu , jak zrobić przejście z susty na propa ? w suście jest też prop , więc bić propa 2 dni po strzale susty ? czy poczekać dłużej ? na moją logike pierwsza opcja
...
Napisał(a)
W suscie też masz długie estry które trzymają długo testa na wysokim poziomie, więc jak do tego dorzucić jeszcze propa to za nim tamte estry się wygaszą to będziesz miał o dużo większy poziom test niż później na samym propie.
Ja przybiłbym propa 5 dni po mix'sie
Ja przybiłbym propa 5 dni po mix'sie
1
...
Napisał(a)
wracając do posta - cykl ma trwac 12 tygodni , od 6 wino . Teraz pytanie odnośnie wychodzenia z redu : na pct robić riverse diet ? czy zrobić cykl typowo redukcyjny 8 tygodni , wino od drugiego tygodnia do 8 , a ostatnie 4 tygodnie zostawić na riverse jeszcze na propie i potem dopiero pct ?
Polecane artykuły