Składniki:
- jajka 4szt (około 200g)
- mąka ryżowa 60g
- twaróg półtłusty 65g
- jogurt naturalny 40g
- marchew 200g
- banan 52g
- morela 93g
- wiórki kokosowe 10g
- czekolada gorzka 90% - 30g
- 1 łyż. proszku do pieczenia
- szczypta sody oczyszczone
- słodzik
Przygotowanie:
Jajka zmiksować z mąką, słodzikiem, proszkiem do pieczenia oraz sodą. Dodać jogurt oraz twaróg - miksując dalej. Startą na dużych oczkach wcześniej marchewkę, oraz pokrojone morele i banana dodać do masy, wymieszać. Masę przełożyć do formy, na 180-200 stopni na około 40-50min posypać z wierzchu wiórkami kokosowymi.
Można podawać z wheyem.
Pychaaaa....
Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-05-25 15:23:50
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html