SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2375

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 66
Zgodzę się z tym mam pojęcie zerowe w tym temacie lecz nie traktuje tego jako cyklu dla lansu... Umiem trzymać miche i zap*****l.. na siłowni... Myślę że mentalnie jestem gotowy do cyklu. Ps gdybym nie był zielony to nie pisał bym do was. Wolałem spytać ludzi którzy się znają i mają pojęcie niż pytać ludzi którzy j**ia strzały a potem piją cpaja itp...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 66
Zgodzę się z tym mam pojęcie zerowe w tym temacie lecz nie traktuje tego jako cyklu dla lansu... Umiem trzymać miche i zap*****l.. na siłowni... Myślę że mentalnie jestem gotowy do cyklu. Ps gdybym nie był zielony to nie pisał bym do was. Wolałem spytać ludzi którzy się znają i mają pojęcie niż pytać ludzi którzy j**ia strzały a potem piją cpaja itp...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
No ok niech Ci będzie ale poczytaj trochę o saa jeśli to planujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21811 Napisanych postów 71372 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576080
elpolako011
1. WIEK: 18
2. WAGA: 85kg
3. WZROST: 198
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 110
-udo: 60 ( pamiętam o nogach)
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: 4250
-białko: 160g
-węglowodany: 585g
-tłuszcz: 140g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle mety
8. TRENING: 6 razy w tyg
9. CEL CYKLU: Little Arnold :D przyrost masy mięsniowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl trwa na 30 mg mety dziennie
11. POZIOM BF%: 9/10 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardzo szybka przemiana materii
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ektomorfik
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg: 160
-przysiad: seria 100 kg 10x



Ta ankieta pokazuje, że w ogóle nie jesteś przygotowany mentalnie a już całkowicie fizycznie x10.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 441 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6165
Zaczni od teścia solo po 100 mg na dzień a igła zależy od mięśnia i estra teścia dokupić sobie jedzenia bcaa i kreatynę najlepiej enan 500 mg co 5 dni zobaczysz jak pompa będzie ci żyły pod skórom rozrywala ale ogólnie zastanów się bo meta to dodatek do strzału a ja miałem takie efekty jak ty po mecie ale na sucho i za dzieciaka wiec coś słabo dbasz o styl życia pakera może pijesz albo za mało jesz na chama :)


Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-05-31 19:27:54

jesien zima siłka boks lato koks :d

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

8 składkowy test przed treningówek-opinie

Następny temat

Pierwszy cykl porady

forma lato