Szacuny
10
Napisanych postów
167
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3887
Cześć jestem na redukcji już 8-9 tydzień. Efekty fajne ok 5kg już zeszło.
Od ok 4-5tygodni biorę jabłczan. Trenował będę do końca czerwca, później mam zaplanowaną przerwę i w wakacje chyba przemodeluję trening.
W związku z tym pytanie- kreatyna już mi się skończyła, czy dokupić sobie jeszcze trochę o pociągnąć cykl 2tygodnie lub do końca czerwca (do samej przerwy) czy już zostawić kretkę?
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
Nie musisz kupować, przez jakiś czas poziom kreatyny w mieśniach się będzie utrzymywał, chyba że sobie dokupisz parę blistrów czy jakieś małe opakownie 100g kreatyny.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.