2. WAGA: 88kg
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 112
-udo: 60
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: ~230g
-węglowodany: ~200g
-tłuszcz: ~70g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest moim pierwszym 8tyg
8. TRENING: 4x w tygodniu
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 8,9%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): średnie
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do tej pory żadne
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wiek metaboliczny mam 12 latka(pomiar na wadze , jeżeli o to chodzi )
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115kg
-martwy ciąg: 160kg
-przysiad: 140kg
Moje pytanie jest takie.jestem po 5 strzale tescia cypka.chce dorzucic boldenon.moje pytanie ile minimum ,co ile i ile bic, czy zmieniac potem rodzaj tescia jak tak to na jaki, rozumiem ze jak skoncze boldka to jeszcze musze ciagnac dluzej tescia jak tak to jak dlugo,kiedy wbic hcg.troxhe tych pytan jest .dzieki z gory za pomoc