...
Napisał(a)
Masakra, aż posiłek idę robić, jak na twoje patrzę to tak apetyt rośnie
Nie moc lecz technika, zrobi z Ciebie byka!
...
Napisał(a)
takie kanapeczki to ja rozumię
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Siemana!
@Carlitos - ogolnie przes ostatnie dni troche odpuscilem dietke (mialem taka wewnetrzna potrzebe) hehe
ale wracam spowrotem od jutra i planuje byc na 2500kcal.
@Mataann - ciesze sie ze sie podoba! zawsze staram sie jesc smacznie :D
@lodzianin1 - a no pyszne byly, taki lunch to mozna codziennie jesc haha
A nizej moja obiado/kolacja i od jutra powrot do dietki jak juz wspomnialem wyzej.
800g żeberek bbq / kukurydza / coleslaw
Piona!
@Carlitos - ogolnie przes ostatnie dni troche odpuscilem dietke (mialem taka wewnetrzna potrzebe) hehe
ale wracam spowrotem od jutra i planuje byc na 2500kcal.
@Mataann - ciesze sie ze sie podoba! zawsze staram sie jesc smacznie :D
@lodzianin1 - a no pyszne byly, taki lunch to mozna codziennie jesc haha
A nizej moja obiado/kolacja i od jutra powrot do dietki jak juz wspomnialem wyzej.
800g żeberek bbq / kukurydza / coleslaw
Piona!
FITNESS / RUGBY / BURGERS
WWW.INSTAGRAM.COM/FITNESSPOLAK
...
Napisał(a)
Śledzę Cię od początku, nie wiem jak Ty funkcjonujesz po prostu propsy ! Pracujesz po 10h, siłka, rugby i jeszcze teraz sztuki walki :D Non stop w biegu, a jak z regeneracją stoisz? Weekendy free?
Nie moc lecz technika, zrobi z Ciebie byka!
...
Napisał(a)
Niee no ciagle tyle nie pracuje ale zdarza sie, weekendy pracuje 2 w miesiacu i 2 wolne, zazwyczaj wlasnie w te dni pracuje po 9-10h. A regeneracja spoko jak by cos bylo nie tak to bym cos z tym zaczal robic oczywiscie hehe ale wszystko jest dobrze.
Pozdro i Piona!
Pozdro i Piona!
FITNESS / RUGBY / BURGERS
WWW.INSTAGRAM.COM/FITNESSPOLAK
...
Napisał(a)
No i nadszedl ten dzien... ten moment... ta chwila... !
Koniec tego dobrego i czas wrocic do diety
Wlasnie wrocilem z zakupow, na pare dni bedzie hehe
Piona!
Koniec tego dobrego i czas wrocic do diety
Wlasnie wrocilem z zakupow, na pare dni bedzie hehe
Piona!
FITNESS / RUGBY / BURGERS
WWW.INSTAGRAM.COM/FITNESSPOLAK
...
Napisał(a)
Siema mordeczki :P
mialem chwilowy brak motywacji i olalem na troche rugby silke i w ogole...
Ale wracam ku*wa! redu redu redu :) w grudniu ma byc 90kg na wadze
Piona i lapcie fotek pare i nutke na dobry dzien !
Zmieniony przez - RUGBY-MAN w dniu 2016-09-22 14:07:26
mialem chwilowy brak motywacji i olalem na troche rugby silke i w ogole...
Ale wracam ku*wa! redu redu redu :) w grudniu ma byc 90kg na wadze
Piona i lapcie fotek pare i nutke na dobry dzien !
Zmieniony przez - RUGBY-MAN w dniu 2016-09-22 14:07:26
FITNESS / RUGBY / BURGERS
WWW.INSTAGRAM.COM/FITNESSPOLAK
Następny temat
Ocena postępów 14,5 miesiąca.
Polecane artykuły