Podbije trochę węgle do
DNI SIŁOWE (2 X FBW , 2 X CF)
200 ww ---160b---70t czyli ok2100kcal
DNI POZOSTAŁE (2 X CARDIO 1 X OFF)
150ww--160b----90t ---- ok2000kcla
raz na 7-9 dni reefed day czyli w dni siłowe 300ww--150b--- 60t
myśle ze cos takiego powinno byc ok?
...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...