Wiek: 20
Wzrost: 163
Waga: 63
Z kalkulatora BMR wyszło mi:
2529 kcal
15% białka: 379 kcal = 95 g
55% węglowodanów: 1391 kcal = 348 g
30% tłuszczu: 759 kcal = 84 g
Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu głównie to bieganie ale także programy typu insanity.
Ilość wyświetleń tematu: 433
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły