Czarek10
Dzięki wam! Co do ostatniego komenta.. Dzięki ale nie mam brakow:D tylko może co do spaghetti a diete ciągne prawie 2 miesiące i z 64kg zrobiło się 67kg. Ektomorfik więc chyba nie jest źle.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
193
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1880
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6306
Napisanych postów
76256
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756166
Z każdego posiłku można zrobić wartościowy lub syt. Wszystko zależy od tego co dodasz i jak to przygotujesz.
Moderator działu Odżywianie
