W pierwszej części tekstu omówiłem mechanizmy stojące za powstawaniem insulinooporności. Oczywiście, nie wyczerpałem tematu. Tak naprawdę osoby zainteresowane mogą sięgnąć do szeregu badań naukowych, gdzie temat jest szeroko rozwijany (piśmiennictwo, referencje na końcu tekstu). W drugiej części opiszę zjawiska powiązane z wysiłkiem fizycznym i transportem glukozy do wnętrza komórek. Mięśnie odpowiadają za 80% wychwytu krążącej we krwi glukozy [4].
Istnieją dwa główne szlaki odpowiedzialne za transport glukozy do wnętrza komórek:
Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4781/trening-a-transport-glukozy-oraz-insulinoopornosc--cz--ii