Pozdrawiam i proszę o odpowiedź :)
...
Napisał(a)
Witam, mam pytanko :) co sądzicie o zestawie redukcyjnym składającym się z Trizer + Kreatyna Mono SFD + BCAA SFD + Białko WPC 80 OstroVit ?? :) i zastanawiam się czy kreatyna ma byc mono czy może stak lub jabłczan ? Trizer chcę wziąć na próbę bo jestem ciekaw jak podziała :)
Pozdrawiam i proszę o odpowiedź :)
Pozdrawiam i proszę o odpowiedź :)
...
Napisał(a)
Okres redukcyjny jest specyficznym procesem, który wymaga połączenia takich elementów jak:
-ujemny bilans kaloryczny,
-ochrona mięśni przed katabolizmem,
-wsparcie metabolizmu i podtrzymanie jego aktywności
-zastosowanie zwiększonej podaży białka w diecie, która pozwoli utrzymać poziom termogenezy ciała,
Ważne jest również zastosowanie ciężkich treningów siłowych, które mają za zadanie podtrzymać wypracowaną masę mięśniową, siłę oraz przyspieszyć efekt odchudzania.
Oprócz odpowiednio zaplanowanej strategii żywieniowej, treningu i okresów regeneracyjnych, ważnym elementem jest odpowiednia suplementacja, ukierunkowana na podtrzymanie wyżej wymienionych elementów.
Produkty, jakie wybrałeś, skutecznie nadają się do tego, aby włączyć je w suplementację redukcyjną i w sposób efektywny zadbać o organizm. Wiele osób korzysta ze spalaczy, które uzupełnione są o dodatek kreatyny, czy też BCAA w celach ochronnych naszego ciała.
Przyglądając się nieco bliżej:
Trizer - spalacz tłuszczu, który ukierunkowany jest głównie na wsparcie termogeniczne, sprawdzi się jako pomoc w walce z tłuszczem głównie w początkowych fazach odchudzania. Bogaty skład zapewnia nie tylko pomoc w przyspieszeniu tempa odchudzania, ale i nie tylko. Kompleks hamujący apetyt będzie wspierał organizm w trudnych chwilach trzymania ścisłej diety. Zastosowanie głównie przed aktywnościami fizycznymi sprawdza się bardzo dobrze w kontekście wsparcia aktywności organizmu. Ze względu na dodatek kofeiny w składzie, spalacz skutecznie pobudzi i doda energii podczas słabszych momentów, co dodatkowo motywuje do wysiłku.
Kreatyna SFD Monohydrat-dodatek kreatyny podczas okresów redukcyjnych staje się tak powszechny, jak jej zastosowanie podczas masy. Kreatyna działa mocno antykatabolicznie, pomaga utrzymać masę mięśniową oraz przyczynia się do szybszej regeneracji. Dawki około 5g na dobę wystarczą do wsparcia funkcji mięśni i ochrony tkanek przed ich utratą.Co do wyboru ewentualnej formy, zarówno jabłczan, jak i monohydrat sprawdzą się tak samo.
BCAA SFD-suplementacja aminokwasami BCAA należy do dość popularnych rozwiązań okołotreningowych. Aminokwasy te, ze względu na specyfikę metabolizmu, który przebiega w wątrobie, jak i w mięśniach, wspomagają aktywność fizyczną, chroniąc mięśnie przed katabolizmem, będąc źródłem energii. Zwyczajowo stosuje się tutaj dawki około 10-15g (w zależności od masy ciała) przed treningiem lub w trakcie jego trwania.
Białko WPC 80 Ostrovit-klasyczna odżywka białkowa firmy ostrovit o zawartości procentowej 80% białka, nadaje się skutecznie jako wsparcie dietetyczne, zarówno w okresach okołotreningowych, jako szybkie źródło białek i aminokwasów, jak i element codziennej diety.
-ujemny bilans kaloryczny,
-ochrona mięśni przed katabolizmem,
-wsparcie metabolizmu i podtrzymanie jego aktywności
-zastosowanie zwiększonej podaży białka w diecie, która pozwoli utrzymać poziom termogenezy ciała,
Ważne jest również zastosowanie ciężkich treningów siłowych, które mają za zadanie podtrzymać wypracowaną masę mięśniową, siłę oraz przyspieszyć efekt odchudzania.
Oprócz odpowiednio zaplanowanej strategii żywieniowej, treningu i okresów regeneracyjnych, ważnym elementem jest odpowiednia suplementacja, ukierunkowana na podtrzymanie wyżej wymienionych elementów.
Produkty, jakie wybrałeś, skutecznie nadają się do tego, aby włączyć je w suplementację redukcyjną i w sposób efektywny zadbać o organizm. Wiele osób korzysta ze spalaczy, które uzupełnione są o dodatek kreatyny, czy też BCAA w celach ochronnych naszego ciała.
Przyglądając się nieco bliżej:
Trizer - spalacz tłuszczu, który ukierunkowany jest głównie na wsparcie termogeniczne, sprawdzi się jako pomoc w walce z tłuszczem głównie w początkowych fazach odchudzania. Bogaty skład zapewnia nie tylko pomoc w przyspieszeniu tempa odchudzania, ale i nie tylko. Kompleks hamujący apetyt będzie wspierał organizm w trudnych chwilach trzymania ścisłej diety. Zastosowanie głównie przed aktywnościami fizycznymi sprawdza się bardzo dobrze w kontekście wsparcia aktywności organizmu. Ze względu na dodatek kofeiny w składzie, spalacz skutecznie pobudzi i doda energii podczas słabszych momentów, co dodatkowo motywuje do wysiłku.
Kreatyna SFD Monohydrat-dodatek kreatyny podczas okresów redukcyjnych staje się tak powszechny, jak jej zastosowanie podczas masy. Kreatyna działa mocno antykatabolicznie, pomaga utrzymać masę mięśniową oraz przyczynia się do szybszej regeneracji. Dawki około 5g na dobę wystarczą do wsparcia funkcji mięśni i ochrony tkanek przed ich utratą.Co do wyboru ewentualnej formy, zarówno jabłczan, jak i monohydrat sprawdzą się tak samo.
BCAA SFD-suplementacja aminokwasami BCAA należy do dość popularnych rozwiązań okołotreningowych. Aminokwasy te, ze względu na specyfikę metabolizmu, który przebiega w wątrobie, jak i w mięśniach, wspomagają aktywność fizyczną, chroniąc mięśnie przed katabolizmem, będąc źródłem energii. Zwyczajowo stosuje się tutaj dawki około 10-15g (w zależności od masy ciała) przed treningiem lub w trakcie jego trwania.
Białko WPC 80 Ostrovit-klasyczna odżywka białkowa firmy ostrovit o zawartości procentowej 80% białka, nadaje się skutecznie jako wsparcie dietetyczne, zarówno w okresach okołotreningowych, jako szybkie źródło białek i aminokwasów, jak i element codziennej diety.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam.
Wypełnij ankietę działu z podwieszonych.
Redukcja nie musi być powodem zakupu owych suplementów.
Co się kryje pod tymi kropkami? Bo trudno się dowiedzieć.
Zwykły, tani, sprawdzony monohydrat sprawdza się znakomicie, nie trzeba wymyślać i przepłacać za 10 form kreatyn.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-24 11:29:43
Wypełnij ankietę działu z podwieszonych.
Redukcja nie musi być powodem zakupu owych suplementów.
Co się kryje pod tymi kropkami? Bo trudno się dowiedzieć.
Zwykły, tani, sprawdzony monohydrat sprawdza się znakomicie, nie trzeba wymyślać i przepłacać za 10 form kreatyn.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-24 11:29:43
2
...
Napisał(a)
Pod gwiazdkami kryje sie T rizer ale nie wiem czemu mi gwiazdkuje :P
Ja rozumiem że nie redukcja nie musi polegać na suplementach ale będąc na redukcji przez prawie pół roku teraz stoję w miejscu z wagą i chce jakoś pobudzić :)
Ankietę również zaraz wypełnię :)
Ja rozumiem że nie redukcja nie musi polegać na suplementach ale będąc na redukcji przez prawie pół roku teraz stoję w miejscu z wagą i chce jakoś pobudzić :)
Ankietę również zaraz wypełnię :)
...
Napisał(a)
Widzę już kolejny post z tym trizerem
Jaki produkt, taka reklama
Żenujące
Marketing wczesnych lat 90, popłuczyny po telezakupach
To samo somatodrol
Już chyba lepiej być "twarzą rajstop"
Jaki produkt, taka reklama
Żenujące
Marketing wczesnych lat 90, popłuczyny po telezakupach
To samo somatodrol
Już chyba lepiej być "twarzą rajstop"
1
...
Napisał(a)
J/W
Ten produkt to pomyłka. Czysty marketing do manipulowania naiwnych ludzi.
Zdecydowanie sobie daruj to coś. Wrzuć o sobie więcej info - wtedy będzie można coś rodadzić.
Ten produkt to pomyłka. Czysty marketing do manipulowania naiwnych ludzi.
Zdecydowanie sobie daruj to coś. Wrzuć o sobie więcej info - wtedy będzie można coś rodadzić.
1
...
Napisał(a)
1) Endomorfik, BF- ok. 12%
2) 20 lat
3) 92 kg/ 186cm
4) 6 rok
5) redukcja
6) kreatyny, białka, BCAA, Beta Alanina, spalacz
7) Clen Burexin
8) białko
9) pół roku
10) 2300 kcal z czego 20%tłuscze , 40% węgle, 40% białka
11)do 500 zł
12) brak
2) 20 lat
3) 92 kg/ 186cm
4) 6 rok
5) redukcja
6) kreatyny, białka, BCAA, Beta Alanina, spalacz
7) Clen Burexin
8) białko
9) pół roku
10) 2300 kcal z czego 20%tłuscze , 40% węgle, 40% białka
11)do 500 zł
12) brak
Polecane artykuły