Co myślicie o takich krokach raz na cały okres redukcji ? U mnie było to celowe, nie wynikające z chwil słabości. Organizm dostanie mały "resecik" i te 2,5 tyg minie efektywniej.
...
Napisał(a)
Cześć, za 2,5 tyg startuje w klasyku i jako że forma gotowa (5-6% bf) posanowiłem w ostatnim posiłku dowalić ile wlezie, jadłem co chciałem bez końca (90% czysto) aż nie mogłem już nic wcisnąć. Cały czas lecę na LC 120-150 g węgli w ostatnim posiłku. Pierwszy raz zastosowałem taki manewr odkąd redukuje. Pamiętam że 2 lata temu wycinajac się do skrajnego poziomu różnież tak zrobiłem.
Co myślicie o takich krokach raz na cały okres redukcji ? U mnie było to celowe, nie wynikające z chwil słabości. Organizm dostanie mały "resecik" i te 2,5 tyg minie efektywniej.
Co myślicie o takich krokach raz na cały okres redukcji ? U mnie było to celowe, nie wynikające z chwil słabości. Organizm dostanie mały "resecik" i te 2,5 tyg minie efektywniej.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak już taki zabieg stosowałeś i byłeś zadowolony to możesz tak zrobić.Ja osobiście jestem przeciwny robienia takich ruchów na 2 tyg przed startem
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
kolego nie zaśmiecaj tematu
załóż swój temat i tam pisz
załóż swój temat i tam pisz
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
na takie pytania bezpośrednio przed startem ciężko będzie odpowiedzieć, bo tu juz konieczna jest dobra znajomość danej osoby i jej organizmu
ale imo dość ryzykowny manewr
ale imo dość ryzykowny manewr
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
Następny temat
Posiłek potreningowy
Polecane artykuły